随时消毒

我们的生活中有太多的细菌。当我们在房子里晒太阳的时候，会看到很多灰尘，灰尘携带这大量的细菌。随着天气的寒冷，雾霾天气随之而来。雾霾中也有pm2.5，雾霾对我们的身体危害极大，因为雾霾颗粒物上同样携带大量细菌。那么，我们该如何消除这些细菌呢?

日常生活中的消毒，主要包括手部、皮肤及粘膜消毒、室内空气及表面消毒、食品及饮用水消毒、物品消毒等。

洗手是简单的卫生处理方法，但纯水洗涤只能简单去除无机污染物，对微生物的去除效果较差。水加上清洁剂，不仅可以去除有机污染物，还可以去除70% - 90%的暂时性污染物。

消毒液

室内空气一般不需要使用专门的消毒剂消毒。通风是保证室内空气质量的重要措施。通风通常分为自然通风和机械通风。自然通风具有经济、方便、效果好等特点。一般每天只需打开门窗1-2小时，即可净化室内空气，保证空气新鲜。当自然通风难以达到或效果不理想时，可采用排风机和空调进行机械通风。

机械通风应保证充足的新风量，过滤进入房间的空气，并定期清洗、消毒和更换过滤网，以确保室内空气新鲜、无毒。当需要消毒剂进行灭菌消毒时，可选用一定浓度的过氧乙酸或过氧化氢喷剂，或臭氧空气消毒器进行消毒。

大多数食物可以用流动的水清洗。如果怀疑食品上有农药残留等有害化学物质，可在水中浸泡一段时间，再用流水冲洗，一般可消除大部分水溶性污染物。如需对食品进行消毒，可选用含氯消毒剂或臭氧发生器产生的臭氧水。

简单实用的消毒方法是煮沸消毒。该消毒方法效果可靠，杀菌能力强。

煮沸消毒时应注意以下事项:

①消毒的时间，应该是水烧开后煮沸5 - 15分钟;

②沸腾不添加新的消毒物品;

③所有消毒物品都应该沉浸在水中;

④消毒物品前应先清洗再消毒。此外，一些衣服、床上用品、垫子等物品，可以采用紫外线消毒的方法，常用的紫外线消毒就是阳光照射。需要化学消毒剂时，可选用市场上常用的含氯消毒剂。餐具消毒也可选用各种市售消毒柜。